„Deine Arme sehen so stark aus!“, rief der Gasttaucher, den ich eines Tages begleitete. „Ich wette, sie sind so stark, weil du so viele Flaschen hebst.“ Wir unterhielten uns, während wir versuchten, unsere Neoprenanzüge bei erdrückenden 35 °C anzuziehen. Ich hatte Mühe, meinen Neoprenanzug über meinen Körper zu ziehen, was meine Armmuskulatur offensichtlich betonte.
„Ich bin mir nicht sicher“, keuchte ich zwischen den Zügen. Meine Arme waren schon müde. „Ich hebe Tanks eigentlich nicht so oft mit den Armen. Normalerweise trage ich sie auf meinem Rücken. Vielleicht baue ich Armmuskeln auf, indem ich zweimal am Tag mit diesem Neoprenanzug ringe?“
Das Traurige daran ist, dass das wahrscheinlich stimmt, denn das Anziehen eines Neoprenanzugs ist manchmal der anstrengendste Teil des Tauchgangs. Aber sich in einen Neoprenanzug zu zwängen, muss nicht so schwierig sein. Deshalb möchten wir dir mehr über das Anziehen eines Neoprenanzugs erzählen und einige nützliche Tipps geben, wie du es am besten machst.
Worauf solltest du beim Anziehen eines Neoprenanzugs achten?
Es gibt eine Reihe von Dingen, auf die du beim Anziehen eines Neoprenanzugs achten solltest. Bestimmte Faktoren können dazu führen, dass du einen Neoprenanzug kaum oder gar nicht anziehst. Deshalb ist es wichtig, darauf zu achten.
Stellst du beim Anziehen deines Neoprenanzugs fest, dass er zu klein oder zu eng ist? Dann kann es schwieriger werden, deinen Neoprenanzug anzuziehen. In diesem Fall liegt es nicht an der Technik, sondern an der Tatsache, dass der Neoprenanzug zu klein ist. Merkst du zum Beispiel, dass deine Atmung behindert wird oder dein Kreislauf (an manchen Stellen) eingeschränkt ist? Dann ist dein Anzug höchstwahrscheinlich zu klein. Es ist dann ratsam, einen größeren Anzug zu kaufen.
Gehe nicht davon aus, dass sich dein Neoprenanzug mit der Zeit an deinen Körper anpasst, wenn er zu klein ist. Ein Neoprenanzug besteht nämlich aus Neoprengummi, was bedeutet, dass der Anzug immer die gleiche Form behält und sich kaum anpasst. Wenn du also denkst, dass dein aktueller Neoprenanzug zu klein ist, wähle eine oder zwei Größen größer.
Die Hauptfunktion eines Neoprenanzugs ist es, deinen Körper warmzuhalten, indem er die Wasserzirkulation stoppt. Hast du einen Anzug, der zu eng ist? Dann kann eine Öffnung am Rücken entstehen. Dadurch wird die Funktion des Anzugs zunichtegemacht, da in diesem Fall leicht Wasser in den Anzug eindringen kann.
Finde den richtigen Anzug
Wie du vielleicht schon gehört hast, ist es wichtig, dass dein Neoprenanzug richtig sitzt, wenn du ihn anziehst. Deshalb musst du auf bestimmte Dinge achten, um einen passenden Neoprenanzug zu finden. Das Anziehen eines Neoprenanzugs wird dann mit der Zeit immer einfacher, aber zuerst suchen wir nach einem geeigneten Neoprenanzug.
Passform und Größe
Die Passform und die Größen können sich daher je nach Typ und Marke unterscheiden. Es ist daher wichtig, dass du dir die Passform genau ansiehst und ggf. auch die Größentabelle zurate ziehst.
Hast du die Größentabelle für Neoprenanzüge erhalten? Achte immer auf die Größe und das Gewicht des Neoprenanzugs. Als Nächstes ist es wichtig, auch auf den Brustumfang zu achten, da dieser darüber entscheidet, ob der Neoprenanzug zu eng oder zu locker sitzt. Eine zu enge Brustgröße kann deine Atmung und Bewegung einschränken. Das ist nicht gut für deine Leistung im Wasser.
Hast du einen Fullsuit mit langen Ärmeln und Beinen? Dann sollten die Ärmel bis zu deinen Handgelenken und die Beine bis zum oberen Ende deines Knöchels reichen. Außerdem ist es gut zu wissen, dass sich das Neopren deines Anzugs auflockert, sobald du ins Wasser gehst. Der Stoff bildet also sozusagen ein „Gedächtnis“, wodurch der Neoprenanzug mit der Zeit besser sitzt.
Was ist, wenn ich die falsche Größe gewählt habe?
Das Anziehen eines Neoprenanzugs kann sehr viel schwieriger oder sogar leichter sein, wenn du die falsche Größe gewählt hast. Außerdem kann sich die falsche Größe auf den Komfort auswirken, den du empfindest.
Hast du dich entschieden, nichts unter deinem Neoprenanzug zu tragen? Dann kann ein kleiner Neoprenanzug an deinem Körper reiben. Es ist daher empfehlenswert, dass du Unterwäsche unter deinem Neoprenanzug trägst, je nachdem, was du damit machen willst. Außerdem fühlt sich ein zu kleiner Neoprenanzug nicht nur unangenehm an, sondern er geht auch schneller kaputt. Das liegt daran, dass die Nähte eng sind und das Neopren dünner ist, was die Gefahr des Reißens erhöht.
Andererseits kann es sein, dass du einen Neoprenanzug gewählt hast, der zu groß ist. Es ist sehr einfach, einen zu großen Neoprenanzug anzuziehen, aber beim Schwimmen wirst du merken, dass das Wasserlecksystem nicht mehr funktioniert. Ständig dringt kaltes Wasser in den Anzug ein und das warme Wasser wird abgeleitet. Du könntest genauso gut ohne einen Neoprenanzug ins Wasser gehen.
Was ist, wenn ich genau zwischen zwei Größen liege?
Hast du dir die Größentabelle angeschaut? Aber bist du zu dem Schluss gekommen, dass du genau zwischen zwei Größen liegst? Dann ist es ratsam, sich zunächst einen Neoprenanzug aus einer kleineren Größe anzusehen. Die Größen und Passformen können sich von Marke zu Marke stark unterscheiden.
Befindest du dich zwischen zwei Größen? Dann könnte es eine kluge Entscheidung sein, zwei verschiedene Größen zu bestellen. Berücksichtige die Größe und das Gewicht des Anzugs und überprüfe beim Anziehen, ob die Brustmaße stimmen.
Wähle niemals einen Neoprenanzug, der etwas zu großzügig ausfällt, weil der Anzug im Wasser etwas lockerer wird. Es ist auch eine gute Idee, Gewichtsschwankungen zu berücksichtigen, wenn du einen Neoprenanzug wählst, der einigermaßen eng sitzt. Es kann schwierig sein, einen zu engen Neoprenanzug anzuziehen, wenn du eine schlechte Schulter hast oder mit deinem Oberkörper nicht sehr beweglich bist.
Manche Neoprenanzüge sind einfach zu eng
Bevor du dir diese Tricks ansiehst, die das Anziehen eines engen Neoprenanzugs erleichtern, solltest du bedenken, dass ein Neoprenanzug manchmal einfach zu eng ist. Folgende Anzeichen deuten darauf hin, dass ein Neoprenanzug zu eng ist:
- Wenn ein Neoprenanzug die Atmung oder den Blutfluss einschränkt, ist er zu klein.
- Wenn ein Neoprenanzug unangenehm um den Hals drückt, ist er zu klein.
- Wenn der Neoprenanzug so stark gedehnt wird, dass sich das Material nicht mehr an den Körper des Trägers anpasst, ist er zu klein. Falls ein Neoprenanzug zum Beispiel so eng ist, dass er sich nicht mehr an deinen Rücken anpasst und eine Kuhle hinterlässt, kann das Wasser im Anzug zirkulieren und die Fähigkeit des Anzugs, dich warmzuhalten, wird beeinträchtigt. Neoprenanzüge halten einen Taucher warm, indem sie die Wasserzirkulation verhindern.
- Wenn das Material des Neoprenanzugs so eng über den Körper des Tauchers gezogen wird, dass es an manchen Stellen zu dünn ist, ist der Anzug zu klein. Das überdehnte Material hält den Taucher nicht so warm, wie er es in einem richtig sitzenden Anzug tun würde.
7 Tipps für einen gut sitzenden Neoprenanzug
Jetzt, wo du mehr darüber weißt, worauf du bei der Auswahl eines Neoprenanzugs achten solltest, kommen wir zum wichtigsten Teil: dem Anziehen des Neoprenanzugs. Einen Neoprenanzug zum ersten Mal anzuziehen, kann ziemlich schwierig sein. Wir haben jedoch ein paar praktische Tipps für dich, die das Anziehen erleichtern und beschleunigen.
Tipp #1: Der Plastiktüten-Trick
Lege eine Plastiktüte um deinen Fuß, bevor du ihn in deinen Neoprenanzug schiebst. Sobald dein Fuß durch das Bein des Neoprenanzugs geschoben ist, nimmst du die Tüte ab und wiederholst den Vorgang mit dem anderen Fuß und dann mit jeder Hand. Die Plastiktüte hilft dem Neopren, leicht über deine Haut zu gleiten.
Tipp #2: In den Neoprenanzug blasen
Für diesen Trick brauchst du einen willigen Tauchpartner. Sobald deine Hand durch die Manschette des Neoprenanzugs gesteckt hat, lässt du deinen Tauchpartner die Kante der Handgelenkmanschette anheben und eine Luftblase in den Anzug blasen. Dadurch wird der Kontakt des Anzugs mit deiner Haut unterbrochen und der Rest des Ärmels gleitet an seinen Platz.
Tipp #3: Beginne mit dem Neoprenanzug von innen nach außen
Drehe den Neoprenanzug komplett von innen nach außen und stecke einen Fuß durch den Knöchel des umgekehrten Anzugs. Rolle den Anzug langsam an deinem Bein hoch und wiederhole den Vorgang mit dem anderen Bein, dem Oberkörper und schließlich den Armen.
Tipp #4: Zieh den Neoprenanzug im Wasser an
Wenn es sich anbietet, springe mit dem Anzug ins Wasser und ziehe den Neoprenanzug im Wasser an. Immer wenn der Anzug klemmt, ziehst du ihn von deinem Körper weg, damit das Wasser die Abdichtung zwischen Anzug und Körper aufbrechen kann.
Tipp #5: Verwende handelsübliche Tauchkleidung (oder eine Strumpfhose und ein Leotard)
Sollten die meisten Möglichkeiten nicht helfen? Dann kannst du auch Tauchkleidung unter deinem Neoprenanzug anziehen. Dadurch lässt sich der Neoprenanzug nicht nur leichter anziehen, sondern bietet auch zusätzlichen Schutz, zum Beispiel vor Quallen und Korallen.
Bevor Taucherfelle weit verbreitet waren, benutzten viele Taucher Strumpfhosen (ja, auch die Männer) und langärmelige Leotard, um in den Neoprenanzug zu schlüpfen. Wenn du jemals einen Taucher auf einem Boot siehst, der eine Strumpfhose trägt, lache nicht! Wahrscheinlich taucht er schon viel länger als du und hat einige interessante Geschichten zu erzählen.
Tipp #6: Verwende ein wasserbasiertes Gleitmittel
Gleitmittel auf Wasserbasis können einem Taucher auch helfen, seinen Neoprenanzug leichter anzuziehen. Der Taucher trägt eine kleine Menge Gleitmittel auf seine Handgelenke und Knöchel auf, damit sie durch die engsten Stellen des Neoprenanzugs gleiten können. Achte jedoch darauf, niemals ein Gleitmittel auf Ölbasis (wie Vaseline) zu verwenden – ölhaltige Gleitmittel zersetzen das Material des Neoprenanzugs.
Tipp #7: Individuelle Reißverschlüsse einbauen lassen
Reißverschlüsse an den Knöcheln und Handgelenken eines Neoprenanzugs erleichtern das Anziehen des Anzugs erheblich. Viele Tauchausrüstungshersteller produzieren bereits Neoprenanzüge mit Reißverschlüssen an den Handgelenken und Knöcheln. Wenn du jedoch bereits einen Anzug ohne Reißverschlüsse besitzt, kann dir ein Neoprenanzugschneider oder ein Designer für maßgeschneiderte Neoprenanzüge die Reißverschlüsse einbauen.
Sei gewarnt: Nachgekaufte Reißverschlüsse lassen eine größere Wasserzirkulation zu, wodurch der Wärmeschutz des Neoprenanzugs verringert wird. Reißverschlüsse an Knöcheln und Handgelenken sind ebenfalls ein zusätzlicher Fehlerpunkt – sie können sich abnutzen oder brechen.
2 schlechte Ideen fürs Anziehen von Neoprenanzügen
Schlechte Idee #1: Seife, Waschmittel, Shampoos oder Conditioner als Gleitmittel
Seife, Reinigungsmittel und andere Lösungen, die nicht biologisch abbaubar sind, sollten nicht mit Neoprenanzügen verwendet werden, da ein Teil der Flüssigkeit unweigerlich aus dem Neoprenanzug ins Wasser gelangt. Selbst biologisch abbaubare Reinigungsmittel und Seifen können die Haut eines Tauchers reizen oder austrocknen. Diese Lösungen können auch das Neopren des Neoprenanzugs angreifen.
Als ich mit dem Tauchen anfing, benutzte ich verdünnte Haarspülung, um das Anziehen meines Neoprenanzugs zu erleichtern. Die Spülung hinterließ einen dünnen Rückstand, der das Anziehen des Anzugs sehr einfach machte. Über einen längeren Zeitraum hinweg wurde das Neopren jedoch extrem steif und begann zu reißen.
Schlechte Idee #2: Ölhaltige Schmiermittel
Neopren kann durch ölbasierte Produkte wie Vaseline oder ölbasierte Schmiermittel beschädigt werden. Verwende niemals Öl, Fett oder andere ölhaltige Mittel, um das Anziehen eines Neoprenanzugs zu erleichtern.
